ランニング日和　♯146

こんにちわ！new air古澤です。
さてさて4月にも入り、外で走れるようになってきましたね☀️
天気が良いとランニングしたくなるというこの気持ちはいつまでも持っていたいものです☺️

1日5分でも30分でも効果は少しづつ現れますので皆さんも頑張っていることの継続をしていきましょう！
私も頑張ります✨